饮茶与人体健康
1、饮茶可防病、治病
茶叶中的茶多酚对金色葡萄球菌、蜡状芽胞杆菌等有杀灭作用。用茶水治疗脚丫、牛皮癣等都有一定效果。常饮茶对病毒性感冒、病毒性腹泻都有一定抑制能力。
２、饮茶可提高免疫力
茶叶中的脂多糖、多酚类物质都能增强人体的免疫功能。
３、解暑最佳是饮茶
饮茶可解渴，茶叶中多种成分与口腔中的唾液反应，使口腔湿润，产生清凉感觉，起到明显的解渴效果。
４、饮茶可明目
茶叶中的维生素Ｂ１有维持视神经功能的作用，维生素Ｂ２是维持眼视网膜正常功能必不可少的活性成分,维生素C是人体眼球晶体的重要营养物质,可预防夜盲症等．
５、吸烟者多饮茶，茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ等物质可分解尼古丁等有毒物质，因此饮茶有解烟毒的功效。
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